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饮食方面，辛辣及刺激性饮食要禁止，海南藏族自治州贵南县哪治癫痫很可靠如酒类、咖啡、浓茶和可乐饮品等，它们会提高神经兴奋度，诱发癫痫。

生活方面，要讲规律，保证睡眠充分海南藏族自治州贵南县哪治癫痫很可靠。身体过于劳累，生活紊乱也会引发癫痫。

适当运动，平时应把握运动的量，过量运动会因换气过度而诱发癫痫。

控制娱乐，患者尽量不去声音嘈杂或光线过炫的场鹤壁癫痫病医院哪家效果好所，如KTV、酒吧、迪厅。因为声音和光线过于刺激，加上空气不流通的环山东癫痫病正规医院境，很容易导致癫痫发作。

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癫痫患者在发作时一般比较突然，很多目击者在癫痫患者发作时都会惊慌失措，总认为要为其做点什么，但很多错误的做法如拼命按压人中、塞毛巾是不可行的，也是不科学的。

癫痫发作是大脑神经元突发性异常放电导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病，通常是一过性的，本身是能够自行终止的，绝大多数发作不超过3分钟，个别持续5分钟以上，甚至更长。而掐人中、刺合谷，也不身体突然的抽搐是癫痫病吗一定能终止发作，强行按压就更不可取，也是不科学的。

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